Psicología y Bienestar en Fuengirola y Mijas: Encuentra tu Equilibrio

No hace falta estar en una situación límite para acudir a consulta. Si sientes que el malestar, la ansiedad, la tristeza o el estrés están afectando a tu día a día, tus relaciones o tu rendimiento laboral, la terapia puede ayudarte. Es un espacio para conocerte mejor y adquirir herramientas prácticas para gestionar tus emociones.

Las sesiones individuales duran una hora. Al principio, recomendamos una frecuencia semanal o cada dos semanas para establecer una buena base de trabajo. A medida que avances y te sientas mejor, las sesiones se irán espaciando de forma consensuada. De todos modos, el terapeuta te intentará adaptar la regularidad a tus necesidades y recursos.

Absolutamente. Como profesionales de la psicología, estamos sujetos al secreto profesional por el Código Deontológico. Tu privacidad es nuestra prioridad y nada de lo que compartas saldrá de la consulta.

Te recomendamos naturalidad. Puedes explicarle que va a conocer a una persona que ayuda a los niños a entender mejor sus «nudos» o sentimientos para que se sientan más felices, igual que vamos al médico cuando nos duele la barriga. En Centro Vivae trabajamos a través del juego y el dibujo para que se sientan en un entorno seguro.

Sí, vuestro papel es fundamental. Normalmente, realizamos una primera entrevista solo con los padres para recoger información. Durante el proceso, mantenemos sesiones de asesoramiento familiar periódicas para daros pautas y que el avance del menor se mantenga también en casa.

Entendemos que pueden surgir imprevistos. Te pedimos que nos avises con al menos 24 horas de antelación para poder organizar la agenda y ofrecer ese espacio a otra persona que lo necesite. En caso de no poder avisar con antelación y sin justificante médico, académico o laboral, la consulta se abonará, ya que el profesional pierde su hora de trabajo y no podrá darle el hueco a otras personas en su lugar que están en espera.

No hay que esperar a que la relación esté rota. El momento ideal es cuando sentís que os habéis estancado en los mismos conflictos, la comunicación es ineficaz o ha habido una pérdida de intimidad y confianza. La terapia ofrece un espacio neutral para entender qué falla y decidir, de forma consciente, el futuro de la relación.

Es una situación común. Aunque lo ideal es que ambos estéis comprometidos, puedes empezar tú de forma individual. A veces, los cambios que realiza un miembro de la pareja generan un impacto positivo en la dinámica de la relación y, en ocasiones, el otro miembro acaba animándose a participar al ver los resultados.

No necesariamente. El objetivo es el bienestar de ambos. A veces la terapia ayuda a fortalecer el vínculo y superar una crisis, pero en otros casos ayuda a realizar una separación consciente y saludable, especialmente importante cuando hay hijos en común.

Sí, diversos estudios científicos demuestran que la eficacia es la misma. Lo más importante es el vínculo entre terapeuta y paciente. La modalidad online permite mantener la continuidad del tratamiento sin importar dónde estés, ahorrando tiempo en desplazamientos y ofreciendo la comodidad de tu propio hogar.

Solo necesitas una conexión a internet estable, un dispositivo con cámara y micrófono (móvil, tablet u ordenador) y, lo más importante, un lugar tranquilo donde puedas hablar con libertad y sin interrupciones. Antes de tu primera cita, te enviaremos un enlace sencillo para que te conectes con un solo clic, sin necesidad de instalaciones complejas.

En Centro Vivae ofrecemos un servicio privado y personalizado para asegurar la máxima calidad en cada sesión. No trabajamos directamente con aseguradoras, pero emitimos facturas para que puedas solicitar el reembolso si tu póliza lo permite.

Al igual que en fisioterapia, agradecemos que nos avises con un mínimo de 24 horas de antelación. Esto nos permite reorganizar la agenda y atender a otros pacientes que puedan estar en lista de espera.